こんにちは！サンクスラボ熊本オフィスです！！
ブログ担当の中川です。宜しくお願いします(*´ω｀*)
今回は、毎日のルーティーンにウォーキングを取り入れている利用者さんの紹介です。
始めた当初は、夕方に自宅周辺をご近所さんと一緒に歩かれることもあったそうですが、
今では朝の活動として毎日取り組まれています。さっそくインタビューしてきました＾＾
Q：ウォーキングの時間は？
A：40～50分程度。
Q：続ける秘訣は？
A：楽しんでやることです。気持ちが乗らない日もありますが、いいところを見つけるようにしています。
Q：ウォーキングを継続しての効果は？
A：・4ヶ月で10kg痩せました。
・少しずつ痩せてきた為、食事にも気をつけるようになり暴飲暴食がなくなりました。
・朝から活動する為、10時には就寝するようになりました。
朝のウォーキングに取り組まれることで、代謝も良くなり体調が良い日が続いていらっしゃいます。
また、取り組みの中で楽しいと思える部分を探すことは、気持ちも前向きになりますし、
大事なことだなと私自身感じました＾＾
今回ご紹介した利用者さんは、施設外就労で毎日の安定した通所と丁寧な作業を続けられ、
もうすぐサンクスラボの一般就労に移行されます。
一般就労に向けて利用者さんは、「気持ちに波があることをしっかり理解した上で、
今の状態を維持していきたい」と考えられています。
一般就労ではご自身での自己管理が必要です。
利用者さんの前向きな姿勢が一般就労でも続けられるよう職員一同サポートしていきたいと思います。
サンクスラボ熊本オフィスは就労継続支援A型です。
働くことに障がいのある方がサポートを受けながら仕事や日中活動をされています。
スキルに合わせてお仕事出来ますし、その人に合わせたサポートを職業指導員がしますので
ご安心下さい |ω・)←サポートしたくて見てますw
弊社事業所に少しでもご興味を持って頂けましたら、まずはお気軽にご連絡ください♪
施設見学・お仕事体験も随時受け付けております＾＾
