こんにちは！サンクスラボ那覇オフィスです(^O^)／
ブログ担当の平です！
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
那覇オフィスでは、毎朝、指導員が利用者様の体調の聞き取りを行っております。
「昨夜の睡眠は取れていますか？」「体調はいかがですか？」等、お伺いさせて頂き、
業務を安心して行って頂けるように、利用者様とのコミュニケーションを大切にしております（●＾o＾●）
先日、Tさん（40代男性）との会話の中で素敵な情報を教えて頂いたので、
皆様にも共有したいと思います(^o^)丿
皆様、「エクスプレッシブ・ライティング」はご存じですか？
「思ったことを紙に書く」という簡単な思考整理法です。
たったそれだけなのに、悩みやストレスで発生する負の感情をコントロールして解消し、
強いメンタルをつくる効果が期待できます。
Tさんも何かあると紙に書き綴るようにされていて、
エクスプレッシブ・ライティングを始められたことで
ご自身にとってプラスになったことを共有して頂きました！
エクスプレッシブ・ライティングを始めたことで、気持ちの整理が出来て、
我慢したり、感情を抑え込むことをしなくなりました。
自然と感情のコントロールが出来ていたんです。
また、紙に書いてまとめることで、表現するスキルが上がり、
スムーズに発言することが出来るようになりました。
その結果、コミュニケーション能力が向上している実感があります。
今回、会話の中で素敵な情報を教えて頂いたので共有させて頂きました★
サンクスラボ那覇オフィスは就労継続支援A型事業所です。
障害のある方に就労の場の提供やPCスキルUPに関する支援、一般就労に向けた支援などを行っています。
弊社事業所に少しでも興味を持って頂けましたらお気軽にご相談ください。
業務内容は見学、体験などで説明を行っており随時受け付けていますのでお待ちしております。
