🌿こんにちは(^^)/
諫早オフィスの相川です！
皆さん、最近「目の疲れ」や「肩こり」などを感じていませんか？
デスクワークが中心だと、どうしても長時間同じ姿勢が続いてしまいがちですよね。
特にパソコンを長く使っていると、首や肩、目の周りの筋肉が固まりやすく、疲れもたまりやすくなってしまいます。
オフィスでは、午後からのちょっとしたリフレッシュタイムとして「軽い体操タイム」を設けています😊
内容はとてもシンプルで、どなたでも無理なく参加できるメニューです。
肩をゆっくり回したり、首を伸ばしたり、目のストレッチをしたり、手や指先をほぐしたり――
体の疲れは集中力や作業効率にも影響するので、少しでも気になったら、ぜひストレッチや体操を取り入れてみてくださいね！m(__)m
サンクスラボ諫早オフィスは就労継続支援A型事業所です。
障害のある方に就労の場の提供や、PCスキルUPに関する支援、一般就労に向けた支援などを行っています。
弊社事業所に少しでもご興味を持って頂けましたら、施設見学・お仕事体験も随時受け付けておりますので、まずはお気軽にご連絡ください。
