こんにちは！ サンクスラボ熊本オフィスです。
今回は「簡単にできるインフルエンザ予防」をテーマにした、日常に取り入れやすいポイントをご紹介します！
インフル予防の3つのカンタンルール！
🌟 1. マスクは味方！
人混みではマスクを着けてウイルスをブロック！おしゃれなデザインマスクで気分もUP！
🌟 2. 手洗い＆うがいは習慣に！
帰宅したらまずは手洗い・うがい。30秒のゴシゴシ手洗いでウイルス退治！
🌟 3. 部屋はしっとり快適に！
湿度50～60％が理想♪ 加湿器や濡れタオルを干すだけでもOK！乾燥を防ごう！
プラスαで予防力アップ！
🍎 栄養たっぷりの食事
野菜たっぷりスープやビタミンCで免疫力をサポート！
💤 ぐっすり睡眠
しっかり寝て体調を万全に！
実際に取り入れてみると、「意外とカンタン♪」と思えることばかり。利用者さん同士で「今日のマスクおしゃれだね！」なんて会話も生まれるかもしれません♪
冬を元気に乗り切るために、みんなで楽しくインフル予防していきましょう！
サンクスラボ熊本オフィスは就労継続支援A型です。働くことに障がいのある方がサポートを受けながら仕事や日中活動をされています。
弊社事業所に少しでもご興味を持って頂けましたら、まずはお気軽にご連絡ください♪
施設見学・お仕事体験も随時受け付けております。
