佐賀オフィスの近くにSAGAアリーナがあります。普段、バレーやバスケットボールなどの試合が行われたり、有名アーティストのコンサートが開催される日もあります。
誰でも自由にランニングできるコースもあり、利用されている方を多く見かけます。
その中で、佐賀オフィスの利用者さんで筋トレをしている方がブログを作成しました。
ランニングを始めたのは昨年の10月からで、もうすぐ始めて1年が経とうとしています。最近は筋トレメインになってきたり、天候の影響などもあって走りに行けてませんが、8月1日の夕方、30℃超えの中走ってきました。
筋トレしてサウナも行ってるので代謝が良くなり、30℃を超えても倒れることなく平気で走れましたが、その分良い汗を沢山流せて気分爽快でした。
この時はパリオリンピック真っ只中の時期で、オリンピック選手も猛暑の中競技に出ていたり、トレーニングを欠かさずしていると思います。私も走っていてその気持ちが伝わりました。
始めたての時から、SAGAサンライズパークのランニングコースで走っていましたが、その日は家の近くで走りました。長距離走るのは大変だと思うので、最近はYoutubeでマラソンやランニングの動画を見ながら、走っております。その方がモチベーションが上がって長続きするので、やってて楽しいと思うようになりました。
お盆も過ぎてこれから少しずつ涼しくなっていくので、今後は最低でも月1回以上走るつもりです。
また、昨年の冬は代謝がまだそんなに上がってなかった事もあり、ランニングを休止して筋トレをしていましたが、今は代謝が前よりずっと上がっているので、冬でも走ろうと考えております。
サンクスラボは福祉施設ではありますが、”一般企業への就労に向けた訓練の場”でもあると言う認識のもと、職員も利用者さんも同じ方向に向かって歩んでいます。
そんな佐賀オフィスに少しでもご興味を持って頂けましたら、まずはお気軽にご連絡ください♪オフィス見学・お仕事体験も随時受け付けております^^
