🍂こんにちは、久留米オフィスです😊
10月も下旬に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
一気に秋から冬へと季節が移り変わるこの時期、体調を崩しやすい方も多いのではないでしょうか。
日中との寒暖差が大きい日が続いていますので、暖かくして過ごしましょう🧣
❄ 冷えと乾燥に注意！
気温の低下とともに、空気の乾燥も進んでいます。
「手足の冷え」「喉の痛み」「肌の乾燥」などの不調が出やすい季節です。
日頃から次のような対策を心がけてみてください🌿
上着やひざ掛けを活用して冷えを防ぐ
水分を意識的にとる（温かい飲み物もおすすめ）
加湿器や濡れタオルで室内の湿度を保つ
体を冷やさないこと、乾燥を防ぐことが、この季節の体調管理のポイントです。
🧤 冬に向けた準備を少しずつ
これからさらに気温が下がり、朝の通所や外出がつらくなる季節がやってきます。
無理なく過ごすために、早めの冬支度をしておきましょう。
暖かい服やコートの用意
寝具を冬用に変更
手洗い・うがい・マスクで風邪予防
A型事業所での作業中も、冷えを感じたら我慢せず職員に声をかけてくださいね😊
体調の安定が、安心してお仕事を続けるための第一歩です。
🍁 季節の変化を感じながら
秋から冬にかけての空気は、澄んでいてとても気持ちがいい季節でもあります。
「温かい飲み物を片手にリラックス」
「短い時間でも日光に当たって体をあたためる」
そんな小さな習慣が、心も体もほぐしてくれます☀️
A型事業所での時間も、自分のペースを大切にしながら無理なく過ごしていきましょう。
💬 スタッフからひとこと
「急に寒くなりましたね。体を冷やさないよう、衣服や食事で上手に調整していきましょう」
「久留米オフィスでは、季節の変わり目も安心して通えるようにサポートしています」
一人ひとりの体調に合わせて、無理のないペースで働ける環境を大切にしています🌟
＼ ご見学・ご相談、いつでもお気軽にどうぞ！ ／
久留米オフィスでは、見学・体験を随時受付中です。
「寒い季節でも安心して働ける環境を探している」
「自分のペースでお仕事を続けたい」
そんな方もぜひお待ちしています😊
📞 久留米オフィス（0942-65-7278）
