こんにちは！サンクスラボです！！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
いきなりですが、天気の急変によって体調が悪くなったりした経験はありますか？
” 天気の急変 ” ” 季節の変わり目 ” などは体調が不安定になりがちですね、、
今回は、近年認知されつつある「気象病」という症状について紹介します！
＼ 気象病 とは ／
気象・天候の変化によって症状が出現する
あるいは悪化する疾患の総称。「天気痛」とも呼ばれている。
＼ 主な 原因は ／
気圧や気温、湿度などの「急激な変化」がストレスとなり、
自律神経のバランスが崩れることが原因の一つとみられている
不調にならないための４つの予防策
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１.空調や除湿器を使って室内環境を快適にする
２.気温変化にからだを慣れさせる
３.ストレッチ、ヨガ、マッサージなどを行う
４.食事、睡眠を十分に取り、規則正しい生活を送る
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（Wikipedia参照）
普段から蓄積していた不調や疲労により症状が悪化するケースもあるとのこと。
なるべく疲労をためず、丁寧にケアを行い症状の緩和に努めましょう！
弊社事業所に少しでもご興味を持って頂けましたら、まずはお気軽にご連絡ください♪
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