こんにちは！久留米オフィスです。
今回は久留米オフィス独自の取り組みをご紹介します！
久留米オフィスでは利用者様がお仕事をしやすい環境提供の為、様々な取り組みを実施中！
今回はその中で毎日行っている「ストレッチ」をご紹介♪
ところで皆さんはストレッチが体にもたらす影響についてご存じでしょうか？
一般的に「筋肉を伸ばす効果がある」と認識をされている方が多いのではないでしょうか？！
私もその一人です！！
ですが、身体に良い影響を及ぼすだけでなく、
ゆったりと無理のない範囲でおこなうストレッチは、
血圧や心拍数を下げ、副交感神経の働きを活発にしてくれます。
また、副交感神経が優位に働くと心身ともにリラックスした状態に導いてくれる効果もあるそうです！
長くはなりましたが、久留米オフィスでは
利用者様に心地よく業務を行って頂く為に朝礼と昼礼時に3分程のストレッチを取り入れています！
弊社事業所に少しでもご興味を持って頂けましたら、まずはお気軽にご連絡下さい♪
施設見学・お仕事体験も随時受け付けております^^
