こんにちは、久留米オフィスです😊
11月も半ばを過ぎ、街路樹の葉も色づき、冬の気配が少しずつ近づいてきました。
日中はまだ穏やかに感じる日もありますが、朝晩は冷え込みが増し、体調を崩しやすい時期です。
皆さんも、無理をせず、自分のペースで過ごすことを大切にしてください🌿
🌡 晩秋の体調管理のポイント
季節の変わり目は、寒暖差や空気の乾燥により、体調が揺らぎやすくなります。
朝晩の冷え込みに備えて暖かい服装を心がける
手洗いやうがいで風邪予防をする
栄養や睡眠をしっかりとる
日々のちょっとした工夫が、体調を整える大きな助けになります。
❄ 冬に向けての備え
冬本番に向けて、少しずつ準備をしておくことも大切です。
寝具や衣類を厚手にする
室内の温度管理を意識する
適度に運動して血流を良くする
A型事業所での通所時も、体調に合わせて作業量や内容を調整できる環境があります。
安心して働ける環境で、体と心のバランスを整えながら、冬を迎えましょう✨
🍁 季節を感じながら働く
秋から冬にかけての空気や景色の変化は、普段の作業や生活に小さな楽しみをもたらしてくれます。
「少し肌寒いけれど、散歩や軽い運動で気分をリフレッシュ」
「温かい飲み物でひと息つきながら作業に集中」
こうした日々の工夫が、安心して働き続ける力になります。
A型事業所では、一人ひとりのペースに合わせてサポートし、働く喜びや達成感を感じられる環境を大切にしています😊
💬 スタッフからひとこと
「寒暖差や季節の変わり目は体調が揺らぎやすいですが、少しずつ備えをしておくと安心です」
「無理なく、楽しみながら日々の作業や生活リズムを整えていきましょう」
久留米オフィスでは、利用者さんが安心して通所できる環境づくりを常に心がけています。
体調管理に気をつけながら、自分のペースで働くことを大切にしていきましょう🌟
＼ ご見学・ご相談、いつでもお気軽にどうぞ！ ／
久留米オフィスでは、見学・体験も随時受付中です。
「自分のペースで働きたい」「季節に合わせて体調管理をしながら働きたい」
そんな方もぜひお待ちしています😊
📞 久留米オフィス（0942-65-7278）
